Ölziehen

Ich muss sagen, der Posttitel ist recht komisch, vorallem für diejenigen die diese Methode noch nicht kennen. Aber das muss sich ändern und ich dachte ich darf euch das nicht vorenthalten.

Also wer seinen Körper entgiften will und dabei gesunde, weiße Zähne bekommen möchte, der sollte jetzt auf jeden Fall weiter lesen.

Was ist Ölziehen und wie funktioniert es?

Beim Ölziehen spült man den Mund mit einem Teelöffel Öl aus. Ihr solltes Kokos-, Sonnenblumen-, oder Sesamöl verwenden, am besten Bio. Und so wird's gemacht:

1. (optional) Reinigt eure Zunge mit einem Zungenschaber. Es wird empfohlen das zu machen, ich mach es nicht, weil ich einfach nicht so ein Ding dafür hab.

WICHTIG! Macht das Ölziehen mit leerem Magen, also am besten nach dem Aufstehen. Ihr solltet auch nicht davor getrunken haben.

2. Nun nehmt ihr einen Esslöffel voll mit eurem Öl in den Mund und spüllt ihn einfach damit aus so wie man es mit Wasser nach dem Zähne putzen macht. Aber auf gar keinen Fall das Öl gurgeln oder runterschlucken, denn es enthält ja dann die Giftstoffe die raus sollen. Spült das Öl für ca. 15 Minuten im Mund hin und her, aber lasst es immer in Bewegung.

3. Sind die 15 Minuten rum spuckt ihr das Öl einfach aus. Wie gesagt auch keinen Fall runterschlucken.

4. Anschließend solltet ihr eure Zähne gründlich putzen. Viele sagen, dass schon nach dem ersten mal Ölziehen die Zähne schon sichtbar weißer geworden sind.

Für was ist Ölziehen gut?

Hier nur ein paar Beschwerden bei denen Ölziehen geholfen hat:

• Zahnfleischentzündungen und Parodontitis
• Zahnschmerzen
• Mundgeruch
• Mundtrockenheit
• Rissige Lippen
• Kopfschmerzen
• Bronchitis und grippale Infekte
• Magengeschwüre und Magenschleimhautentzündungen
• Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts
• Erkrankungen des Herzens
• Erkrankungen des Blutes
• Erkrankungen der Nieren und der Leber
• Chronische Schlaflosigkeit
• Ekzeme, Akne, Schuppenflechte, Neurodermitis

und ganz nebenbei werden eure Zähne gesünder und weißer. :)

Also ich denke das sind genügend Gründe um das Ölziehen mal auszuprobieren. Ihr solltet es täglich machen. Schaden kann es auf keinen Fall und es ist auf jeden Fall eine gesunde Alternative zu schädlicher Zahnaufhellung und dabei hat es einen gesunden Effekt.